Prohibido fumar en parques infantiles

La nueva Ley Antitabaco entrará en vigor el día 2 de enero de 2011 y entre las nuevas medidas, se recoge la prohibición de fumar en todos los espacios públicos cerrados, así como en parques infantiles e inmediaciones de los hospitales.


De esta manera se restringe de forma oficial el consumo de tabaco en los lugares abiertos de ocio infantil, con multas de hasta 600 euros (30 euros la primera vez).

La Ley a debate: ¿es lógica esta medida?

Sanutri, especialistas en alimentación infantil, es consciente de la importancia de la salida de la nueva ley y del debate que entraña. Los que están a favor de la prohibición explican que en un espacio destinado a los niños, el tabaco no debería estar permitido. Por un lado, porque el humo de los cigarrillos es respirado por los niños, y por el otro, porque se da un mal ejemplo. Además, apuntan que es habitual que el suelo de los parques esté lleno de colillas.

Los que están en contra afirman que es un espacio al aire libre y que es muy difícil de controlar. También indican que sería preciso delimitar qué es parque infantil y dónde empieza la prohibición.

Sin duda, ¡la polémica está servida!

foto: Antonio Fiol FlickrCC

Más consejos Sanutri para que los niños participen en la cocina

Como prometimos, continuamos donde lo dejamos ayer, aquí tenéis otros tres "trucos" para que los peques participen en la cocina y se familiaricen con la comida:

1. Enseña a tu hijo a comer sano. Incúlcale el valor de la comida saludable y hecha en casa, si desde pequeño le muestras la importancia de comer bien, él mantendrá dichos hábitos cuando sea mayor.
2. No olvides que su colaboración en la cocina es una experiencia sensorial; déjale que pruebe, toque, que se manche y huela los distintos y variados sabores. Supervisa su trabajo, pero no le exijas demasiado, ten en cuenta que parte de esta actividad es para él como un juego.
3. Si el futuro “chef” desea preparar una receta él sólo, no lo dudes, déjale su espacio, vigila de “reojo” sus pasos, pero deja que tome el mando con una receta que pueda hacer.

Este tipo de acciones refuerzan vuestra unión y colaboran en el proceso de toma de contacto con las tareas “de la vida adulta”. Una pequeña toma de responsabilidades que les sienta genial y crea en ellos seguridad. Además a prenden a valorar la seguridad y la limpieza, valorando compartir tiempo con su familia.

Un libro que te puede servir de apoyo es "Los barrios family cookbook", de Diana Barrios Treviño

Vía:
http://www.guiainfantil.com/1285/consejos-para-que-los-ninos-se-diviertan-en-la-cocina.html

Consejos Sanutri para que los niños participen en la cocina

A medida que van creciendo, es importante que los niños se familiaricen con la comida y su proceso de elaboración. ¿Por qué no conseguir que se diviertan aprendiendo y ayudando en la cocina?

Ahí van unos consejos de Sanutri para tratar de involucrar a vuestros niños en la cocina:

1. Debes elegir recetas fáciles y sencillas de preparar. Los platos muy elaborados pueden aburrir o incluso ser demasiado “arriesgados” para los peques. Por ejemplo, las papillas Sanutri son un producto sencillo y fácil de preparar, con el que puedes involucrar al niño en la alimentación de su hermano menor.
2. Una de las opciones es que tu hijo participe desde el principio. Llévatelo al mercado para que se involucre desde el primer momento, incluso haciendo la lista de la compra. Aprovecha para que los niños prueben y conozcan toda la variedad de productos que podéis utilizar.
3. Inculca a los pequeños que pueden colaborar en la cocina, siempre con la presencia de un adulto. Algunos padres creen que la cocina es el lugar más peligroso de la casa y suelen mandarlos a jugar o a ver la tele. Mientras que estén vigilados, los niños pueden participar en las tareas de la casa.
4. Especifica al pequeño qué debe hacer, antes de poneros a preparar la comida. Deja que tu hijo haga las tareas que no presenten ningún riesgo para él. Ejemplo: Mezclar, remover, batir, decorar, batir las claras, poner la leche, echar el tomate, rebozar la carne, etc.

Mañana os mostraremos más consejos para que los peques de la casa conozcan los alimentos y se habitúen a la cocina.

Alimentación infantil: Malas costumbres

Una de las preocupaciones fundamentales de la marca de nutrición infantil Sanutri es la calidad en la alimentación de los bebés.

Según el Observatorio de la Nutrición Infantil, un 47% de los niños españoles de entre 1 y 10 años comen mal debido a los hábitos familiares inapropiados. Entre los principales errores en la alimentación de los pequeños destaca que comen poca cantidad de determinados alimentos, poca variedad y a veces ambas combinadas lo cual deriva en un 4% de casos de obesidad infantil.

Otro resultado que llama especialmente la atención de Sanutri es que dos de cada cuatro niños no llega a comer nunca alimentos imprescindibles para un crecimiento saludable y un sistema inmunológico reforzado como verduras, legumbres y pescados.

Otro punto a destacar del estudio sobre alimentación infantil es que el 75% de los niños come viendo la tele y tardan en comer el doble de lo habitual. La televisión es uno de los grandes amigos de la obesidad infantil. No sólo por sus mensajes sino porque al comer viendo la tv, se come de forma automática, sin límite, como un acto casi reflejo.

Por eso desde las diferentes asociaciones para una alimentación sana, y Sanutri se une a ellas, recomiendan: apagar la televisión mientras se está comiendo y mejorar la dieta del pequeño a través de un menú variado y rico en frutas y verduras.

Consejos Sanutri sobre la importancia de un buen desayuno

Una de las comidas más importantes del día es, sin duda, el desayuno. Según los nutricionistas, se trata de una de las comidas más importantes del día. Debe aportar, al menos, ¼ de las necesidades nutricionales de los niños. Cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y la vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares.

Un estudio reciente del Ministerio de Sanidad y Consumo de España analiza que sólo el 7,5% de los niños españoles toma un desayuno equilibrado, es decir, el compuesto por leche, fruta o zumo, e hidratos de carbono. Aproximadamente, un 20% de la población infantil y juvenil sólo toma un vaso de leche, mientras un 56% sólo lo acompaña de algún hidrato de carbono.

La mitad de los pequeños que participaron en el estudio dedica menos de 10 minutos para desayunar. En resumen, los niños españoles desayunan mal, lo que trae consigo, según expertos en nutrición, un aumento de la obesidad infantil en la mayoría de los casos.

Un esquema de los productos que deberían de ingerir los pequeños durante el desayuno es el siguiente:

Lácteos: leche, yogur y/o queso

Cereales: galletas, pan o copos

Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina

Frutas o Zumo

Otros: mermelada, algún fiambre, miel, etc.

Vía: guíainfantil.com

http://www.guiainfantil.com/salud/alimentacion/desayuno.ht

Foto: vitagenes.com