Sanutri, especialista en alimentación infantil, te ofrece un plato ideal para complementar la dieta de tu peque una vez cumplidos los 9 meses de edad.
Nuestra propuesta de hoy te ayudará a introducir el pescado blanco (bacalao, merluza o lenguado) en la alimentación de tu hijo, teniendo en cuenta sus características nutritivas: contiene pocas grasas y un alto aporte de proteínas.
Además la receta que te presentamos es un plato fácilmente digerible para tu bebé y con el que lograrás que pruebe nuevos alimentos. ¡Bon appétit!
Ingredientes (1 ración):
-50g. de filete de pescado blanco
-Una zanahoria
-Una patata
-Una cucharadita de aceite
Elaboración:
Pelar la zanahoria y la patata. Cocerlas con el filete de pescado. Escurrir e introducir en un recipiente para triturarlo todo, añadiendo la cucharada de aceite.
Si quieres darle un aspecto más cremoso, puedes añadir una tacita de la leche que normalmente consume tu peque.
Esta receta está recomendada a partir de los 9 meses.
imagen: mibebe-online.com
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